Au moment Ca nous arrive, Cela peut etre complexe pour savoir des que nous devrions rompre. Neanmoins, vos psychologues m’ ont achete quatre indices indiquant quune relation reste concernant Mon point pour se rompre.
Nombre dentre nous ne rompent jamais avec Grace a votre nouvelle significatif des que nous Un devrions, pour de nombreuses raisons nombreuses. Certains dentre nous ont peur detre seuls ; dautres sont victimes du sophisme des couts irrecuperables ( Jai deja investi tant de temps et defforts Avec votre relation, j’ ne peux Manque abandonner maintenant ).1 et la plupart dentre nous ignorent simplement tous les signes quune relation seffondre parce que il va plus facile pour croire que bien va bien. jusqua Le que ce ne puisse gu l’eventualite.
Savoir exactement quand de la relation devra se terminer reste une tache Complique. Ca peut dependre des personnes impliquees et de la situation dans laquelle elles vivent. Cela dit, il y a des preuves assez coherentes sur les indices de rupture une relation, foutu du moment par Ce Dr John Gottman.
Des Quatre Cavaliers pour lApocalypse
Gottman a trouve quatre styles de communication negatifs , lequel paraissent synonymes de desastre pour l’ensemble des relations. Y nos a surnommes Les quatre cavaliers de lApocalypse .2
Critique
Ce premier cavalier en communication est ma critique. Critiquer est tout autre pour critiquer ou pour se plaindre. La critique a sur le caractere d’la personne plutot que dans le comportement.
Voila la difference avec ses une plainte et de la critique
- Plainte «j’ desire vraiment que nous maidiez a Realiser J’ai vaisselle. Cest de nombreuses travail a Realiser avec moi-meme et alors que nous vous detendez Avec mon bureau du regardant votre television, je dois squatter eveille et nettoyer.»
- Critique «Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas a Le que j’ ressens ou pour tout la tache que j’ fais concernant toi.»
Votre difference est que Un premier concerne Le comportement particuli et Votre second concerne Notre partenaire de tant que personne.
Lorsque Notre critique reste presente Avec de relation, cela ne veut pas dire quelle est vouee pour ma fin. De temps en temps Souvent, Quand nous sommes en colere, nous pouvons recourir a votre critique. Toutefois au moment cela devient omnipresent et que cest sa seule facon pour soulever quelques problemes leurs uns au milieu des autres, ils font 1 gros souci.
Lorsque nous critiquez constamment la mari ou trop nous avez eu limpression que votre mari nous critique constamment, votre nest quune question de temps avant que cela ne se transforme de quelque chose de plus mechant Notre mepris. Ma relation peut etre recuperable a ce stade, Pourtant cest Le mauvais signe et ce qui doit nous faire reflechir trop partir est en mesure de etre 1 premi option.
Defensive
Ce deuxieme cavalier est la defensive , et cest en general du reponse a votre critique (ou pour J’ai critique percue). J’ai defensive reste une tentative pour se defendre contre de la attaque percue avec Grace a de contre-plainte. Nous pouvons etre dans J’ai defensive de rejetant Mon blame sur quelques situations externes, mais le plus souvent nous sommes d’argent sur la defensive du rejetant Un blame concernant Mon partenaire qui demande exige Plusieurs comptes.2
Voici un pour reponse defensive
- Plainte «Jai limpression que ce life sexuelle fut legerement fade Des specialistes temps , ainsi, jai limpression que vous ne faites moyennement attention a les besoins et pour mes desirs au lit.»
- Reponse defensive Eh bien, quand nous ne me harcelez Manque tout moyen a propos de la vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a nous.
Habituellement, nos humains naiment jamais quon un dise quils font quelque chose de mal ou quils blessent leurs autres. Nous avons tendance a vouloir avoir une agreable opinion de nous-memes et Plusieurs conversations tel celle-ci menacent une estime de soi.
Lattitude defensive nest du fera quun moyen possible pour rejeter votre fait concernant la mari. Vous dites que le probleme, Le nest nullement vous, cest eux. Refuser dassumer aussi une rapide simple part en responsabilite de votre role au sein de ca est en mesure de rencontres de barbe Realiser du sorte que la mari se sente invisible et inaudible.
Etre constamment dans votre defensive Avec de relation reste un mauvais signe. Ca veut dire que Un mari defensif nest nullement dispose a examiner le propre comportement et a lajuster Afin de arreter bien et cela nuit pour lautre mari. Ce qui veut dire que Votre partenaire defensif traite lautre comme mon simple objectif concernant repondre pour les besoins et non comme une personne a part entiere avec Grace a des attentes, quelques sentiments et quelques remarques qui lui sont propres.
Si votre mari reagit constamment dans la defensive envers nous (et nous envers lui), c’est peut-etre temps libre que nous examiniez attentivement la relation. C’est peut-etre temps darreter nos choses.
Mepris
Mon troisieme cavalier est Mon mepris. Nous montrons de ce mepris si nous traitons nos autres avec Grace a manque pour respect. Le mepris pourra sexprimer de diverses manieres. Quand nous insultons les autres, nous utilisons Votre sarcasme, nos imitons, levons le regard au ciel ou nous nous moquons deux. Nous les appelons des noms ou tous les ridiculisons. Le but de Le comportement est de diminuer lautre, pour Un Realiser se sentir sans valeur.
Si vous avez eu deja ete traite avec Grace a mepris, vous savez combien ca fera en gal . Et traiter votre mari avec Grace a mepris montre que nous navez pas de respect Afin de lui, les sentiments ou les attentes.
Lorsque Un mepris reste maintenant Avec de relation, cest Le grand drapeau rouge. Cela veut dire que tous les partenaires m’ ont cesse de se respecter du tant que partenaires et essaient i present daffirmer un domination. Il ne demeure plus que minimum damour ou pour respect , et lanimosite et Mon ressentiment vont grandir.
Lorsque nous etes traite pour cette maniere, depuis pour fortes chances que ce partenaire ne se soucie plus de nous. Trop nous traitez ce partenaire avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi vous etes toujours avec Grace a lui. Sil ny a pas de respect avec ses vos partenaires, Il existe soupcon pour chance que ma relation puisse etre sauvee.
Mur de pierre
Notre soir cavalier reste lobstruction et cest Mon comportement Notre Pas dommageable pour adopter. Ainsi que la defensive est de reponse a ma critique, lobstruction est generalement une reponse au mepris.
Quand lobstruction apparait au sein de 1 relation, J’ai communication reste essentiellement rompue. Lobstruction se produit Quand lauditeur evite Notre contact visuel, se retire, sarrete ou cesse seulement pour satisfaire pour son mari.2
Lorsquune relation a atteint le stade pour lobstruction, il va particulierement difficile (Pourtant jamais impossible) pour sen remettre. Et cela doit etre Le signe vraiment tr vraiment quil est peut-etre temps daller de lavant avec Grace a ce vie.
Cest Mon sentiment au moment vous aimez mieux faire nouvelle chose que davoir J’ai conversation. Nous ne parlez que lorsque cela est vraiment important , et toute incursion au sein de Le territoire Pas vulnerable se heurte pour 1 evasion simple ou du silence.